PelvisFysio

Lantionpohjan lihasharjoittelun yhdistäminen keskivartaloa stabiloiviin harjoituksiin

12.12.2008

Teemapäivä pohjautuu uusimpaan tutkimustietoon ja sen tavoitteena on aktivoida fysioterapeutit huomioimaan keskivartalon syvien lihasten ja lantionpohjan lihaksiston harjoitteiden yhdistäminen niin yksilö- kuin ryhmäohjauksessa.

Paikka Otahalli, Espoo

9.00–9.30 Päivän avaus, esittäytyminen

9.30 – 10.00 The Local system - keskivartalon syvät lihakset, lantionpohja, pallea - anatomia ja tehtävät     ft, seksuaaliterapeutti Minna Törnävä

10.15 – 11.15  Pilates harjoitteita sekä terapiapalloharjoitteita. Vartalon syvien lihasten ja lantionpohjan lihasten yhteistyö harjoittelussa.
– vinkkejä ryhmä- ja yksilönohjaukseen Minna Törnävä

12.15 – 13.15         Lounas

13.15 – 14.45         Lantionpohjan lihaksiston ja vartalon syvien lihasten vaikutus selän
                             ja lantion hallintaan viimeaikaisten tutkimusten pohjalta
                             Minna Törnävä

* vatsanpaineen, vatsalihasten ja lantionpohjan lihasten vaikutus toisiinsa

* raskaus ja synnytys

* ikääntyminen

          * vaikutus the Local systeemiin
          * liikunta
          * ennaltaehkäisy
 

14.45 – 15.15         Kahvi + FemiScan hoitokonseptin esittely

15.15 - 16.15          Seksuaalisuus voimavarana
                             ft, parisuhde- ja seksuaaliterapeutti Teija-Liisa Ranta

16.15 – 17.00         Päivän päätös ja todistusten jako

Hinta: 195 EUR (sis. koulutusmateriaalin, Fysiokimppa CD:n tai MammaKimppa DVD:n,  alv:n 22% sekä kahvit )

Kouluttaja: ft, seksuaalineuvoja Minna Törnävä ja Fysiokimppakouluttaja Marianne Kyrklund

Paikka: Otahalli, Espoo

Ilmoittautuminen:  <ILMOITTAUTUMISLOMAKKEET>