Kuntokimppa

Kuntokimppa on työpaikoille ja urheiluseuroille suunnattua terveysliikuntaa tai kuntoliikuntaa riippuen ryhmän kuntotasosta.Työpaikoille se on suunniteltu fysiokimpparyhmän jatkoksi siirryttäessä työterveyshuollon ryhmistä kuntoliikuntaryhmiin.

Urheiluseuroissa kimppajumppa on tehokasta perusjumppaa ilman askelsarjoja. Kuntokimppatunnilla on standardoitu tuntirakenne, liikkeet ovat yksinkertaisia ja luonnollisia.

Musiikki on innostavaa ja se tukee liikesuorituksia. Tavoitteena on saada tavallinen liikkuja kokemaan onnistumista ja liikunnan iloa jumpan aikana sekä hyvää oloa jumpan jälkeen.

Kuntokimppa on rekisteröity liikuntatuote.

Kuntokimppa-kurssi ohjelma

Kuntokimppakurssin sisältö (8t):

* kuntokimppajumpan rakenne
* kuntokimppa demonstraatio
* kuntoliikuntaliikkeiden analysointi
* musiikin ja liikkeiden yhdistäminen

Kohderyhmä: työpaikkojen ja urheiluseurojen ohjaajat, vertaisohjaajat, fysiokimppaohjaajat ja muut asiasta kiinnostuneet.

Kouluttajana: fysiokimppakouluttaja, ft. Marianne Kyrklund

Syksyllä 2004 järjestimme yhdessä Polvijärven vapaa-aikatoimen, Kansalaisopiston ja Varttuneiden verkot-hankkeen kanssa Polvijärvellä Kuntokimppakurssin 25 ohjaajalle.

Haluatteko oman kunnan alueelle vastaavan koulutuksen?

Ota meihin yhteyttä ja suunnitellaan yhdessä!

Marianne Kyrklund
0400-436609
sähköposti: postia@fysiokimppa.fi